Activité Physique Adaptée à Toulouse
Vous êtes à Toulouse ou dans ses environs ? Mes programmes d'Activité Physique Adaptée sont faits pour vous !
Prendre un rendez-vous n’a jamais été aussi facile
Retrouvez votre bien-être avec des Activités Physiques Adaptées à vos besoins, à vos capacités et à votre état de Santé
Enseignante en A.P.A.S dans la région de Toulouse, je propose des activités physiques adaptées à chacun, visant à améliorer la sa condition physique, quelle que soit sa situation. Cette technique personnalisée s’adresse aux personnes en rééducation, en convalescence ou souhaitant simplement rester actif.
J'aide les personnes de tout âge, en prévention de leur Santé et les personnes avec des pathologies chroniques, ou personnes vieillissantes - pour garder leur autonomie le plus longtemps possible, prévenir les chutes, agir favorablement sur le plan cognitif et psychologique.
Grâce à mon encadrement professionnel, vous pourrez retrouver votre bien-être physique et mental. N'attendez plus pour reprendre le contrôle de votre santé !
En plus des activités physiques, je propose également des séances de sophrologie.
À Toulouse, j’adapte les activités physiques en fonction de la situation de chaque personne.
Mes prestations
- Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé (A.P.A.S)
- Réflexologie plantaire
- Sophrologie
- Activité physique adaptée
- Coaching professionnel
Mes atouts
- Prestations sur mesure
- Suivi et accompagnement
- Coach engagée
- Déplacement à domicile
Zones d'intervention
- Toulouse Est
- Perpignan et alentours
- Font-Romeu et alentours.
Vivre mieux grâce à des Activités Physiques Adaptées à votre Santé et pour votre Santé à Toulouse
Les activités physiques adaptées à votre cas se distinguent du sport par ses objectifs axés sur la santé plutôt que sur la performance. Elles intègrent des mouvements bénéfiques à faire au quotidien, permettant à chacun de préserver sa santé, quel que soit son niveau. Cette approche, accessible à tous, favorise un mode de vie actif et réduit les effets néfastes de la sédentarité. Je dispense un coaching personnalisé, individuel ou en groupe, incluant des activités comme le renforcement musculaire, la marche thérapeutique et le cardio-training.
En parallèle, je propose un accompagnement des salariés pour une meilleure QVTC, ainsi que des séances de réflexologie plantaire.
Activités physiques individuelles ou collectives, à vous de choisir !
Périmètre d'intervention et options de coaching
Je suis basée à Drémil-Lafage, sur l’Est de Toulouse, et je me déplace uniquement à domicile, sans local commercial. Mon périmètre d’intervention est de 20 à 30 minutes autour de chez moi.
Les semaines impaires, je suis disponible à Font-Romeu et ses environs (Cerdagne et Capcir), et les semaines paires, j’interviens sur Perpignan et ses alentours. Je propose aussi des coachings en ligne, mais privilégie un accompagnement en présentiel.